Lauftreff
Unser STG-Fitness-Lauftreff findet jeden Mittwoch um 18:45 Uhr und jeden Samstag um 07:00 Uhr statt. Wir treffen uns zum gemeinsamen Laufen, zur Bewegung an der frischen Luft, zur Steigerung der persönlichen Fitness – und hauptsächlich zum Spaß an der Freud´!
Wo: Billa Aschbach
Dauer: ca. 1 Std.
Wie: bei jedem Wetter!!
Was: Aufwärmen Mobilisieren, Kräftigung, Ausdauerläufe, Intervall-Läufe, Lauf-Work-outs, Steigerungsläufe, Lauf-ABC, Cool-down, …
Schnupperstunde kostenlos